CBD ir raumenų atsigavimas: kokį produktą naudoti po sporto?

Po intensyvaus užsiėmimo galite pajusti, kaip raumenys traukia, įkaista arba susitraukia. . CBD gali suteikti jums tikrą postūmį greičiau atsigauti ir jaustis geriau. Štai Mamos patarimai, kaip išsirinkti tinkamą produktą po fizinio krūvio.

Dalykai, kuriuos reikia prisiminti

• CBD, vartojamas išoriškai arba įkvepiamas, gali padėti sumažinti raumenų skausmą po fizinio krūvio.
• Produkto pasirinkimas priklauso nuo tikslinės srities, pastangų intensyvumo ir jūsų jautrumo.
• Masažo aliejus, balzamas ar purškalas - kiekvienas jų turi savų privalumų, priklausomai nuo jūsų poreikių.

Kokio tipo CBD produktą turėčiau rinktis po fizinio krūvio?

Kiekvienam sportininkui, kiekvienoje sporto šakoje ir kiekvienu paros metu reikia skirtingų atsigavimo procedūrų. Nesvarbu, ar tai būtų CBD kosmetika kosmetika ar garinimas, tikrai rasite jums tinkantį sveikatingumo sprendimą. Mama jums parodo geriausius CBD naudojimo būdus, kaip atsigauti po fizinio krūvio.

CBD aliejus tiksliniam masažui

Jei jaučiate įtampą tam tikroje srityje, pvz., šlaunų, nugaros ar pečių srityje. CBD aliejai aliejus gali būti jūsų sąjungininkas. Tepkite iš karto po dušo, ant sausos odos, kad veikliosios medžiagos galėtų tinkamai įsiskverbti.

Pavyzdžiui, šiam tikslui puikiai tinka "Mama Kana" 20 % CBD kanapių aliejus. Turtingas kanabidiolio, jis gali nuraminti tikslinę sritį ir kartu drėkinti odą. Tiesiog paimkite kelis lašus, švelniai įmasažuokite ir leiskite kanapėms atlikti savo darbą.

Masažuojant CBD gali paskatinti vietinę mikrocirkuliaciją, padėti atpalaiduoti susitraukusį raumenų audinį ir taip sutrumpinti atsigavimo laiką.

CBD balzamas ilgalaikiam veikimui

Jei norite ko nors sodresnio, CBD balzamas idealiai tinka didelėms ar labai skaudamoms vietoms gydyti. Dėl kreminės tekstūros jis ilgiau išlieka ant paviršiaus ir palaipsniui išskiria veikliąsias medžiagas.

Mama Kana sukūrė CBD balzamą 30 % balzamas, kuriame gausu kanabidiolio ir augalinių sviestų. Jis puikiai tinka naudoti dienos pabaigoje, kai jaučiami skausmai. Jį galite naudoti net po karštos vonios, kad sustiprintumėte atpalaiduojantį poveikį.

Šis balzamas gali tapti geriausiu jūsų draugu atpalaiduojant sunkią koją, įtemptą nugarą ar pavargusias rankas po ilgo užsiėmimo.

CBD garinimas vidiniam atsipalaidavimui

Suprantu, kad nebūtinai norite 10 minučių masažuoti blauzdas. CBD garinimas gali būti greitas ir veiksmingas pasirinkimas, jei ieškote bendro atpalaiduojančio poveikio.

Naudodami atitinkamą garintuvą, kaitinkite koncentratą arba CBD gėlių koncentratą arba gėlę žemoje temperatūroje, kad įkvėptumėte veikliąsias sudedamąsias dalis be degimo. Tai švelniau veikia jūsų plaučius ir veikia greitai. Rezultatas? Raumenų ir proto atsipalaidavimo jausmas, idealiai tinkantis po intensyvios sesijos ar įtemptos dienos.

Visada rinkitės kokybišką garinimo produktą, pavyzdžiui, gerai išdžiovintą gėlę arba švarų koncentratą be abejotinų priedų.

Įtraukite CBD į savo sveikatinimo rutiną

Dabar, kai žinote formatus, kaip juos veiksmingai integruoti? Mama ir vėl turi jums keletą patarimų.

• Po dušo: užtepkite CBD aliejaus arba balzamo ant sutinusių vietų. Švelniai masažuokite 2-3 minutes.
• Dienos pabaigoje: jei įtampa išlieka, pailsėkite 10 minučių, tada užtepkite antrą sluoksnį arba naudokite vape, kad poveikis būtų atpalaiduojantis.
• Savaitgalį: pasimėgaukite karšta vonia su trupučiu Epsomo druskos, tada užtepkite CBD balzamo, kad poveikis būtų kuo stipresnis.

Atminkite, kad CBD svarbiausia ne kiekis, o reguliarumas. Įsiklausykite į savo kūną, išbandykite, koreguokite ir neskubėkite.

O svarbiausia, visada rinkitės skaidrius, patikrintus, gerai ištirtų šaltinių produktus, tokius kaip "Mama Kana". Pasistengę, patogiai ir su geru gamtos koncentratu pamatysite, kad tai viską pakeičia.