Ar jums įdomu, ar CBD gali būti sprendimas, padedantis sumažinti migreną? Daugelis vartotojų teigia, kad jaučia naudą, bet ką mes iš tikrųjų žinome? Sužinokime, kokie yra atlikti tyrimai, kokios nuomonės ir kaip CBD galėtų padėti jums geriau įveikti šias sunkias akimirkas.
Prisiminti
- CBD tiriamas dėl jo raminamojo potencialo gydant migreną
- Rezultatai skiriasi priklausomai nuo asmens, o tyrimai vis dar tęsiami.
- Reikia pasirinkti tinkamą produktą ir pritaikyti dozę, kad poveikis būtų kuo didesnis.
Ką tyrimai sako apie CBD ir migreną
Jau kelerius metus mokslininkus domina, ar CBD iš tikrųjų gali padėti sumažinti migreną. Migrena, dažnai apibūdinama kaip intensyvus, neįgalumą sukeliantis galvos skausmas, vis dar menkai suprantama, nors ji siejama su neurologiniu disbalansu ir uždegiminiais veiksniais.
Dėl sąveikos su endokanabinoidų sistema CBD gali būti naujas būdas veiksmingiau valdyti šias krizes.
Endokanabinoidų sistemos vaidmuo
Svetainė endokanabinoidų sistema (ECS) reguliuoja daugelį organizmo procesų, pavyzdžiui, skausmą, nuotaiką ir uždegimą. Kai kurie mokslininkai teigia, kad migreną gali lemti endokanabinoidų - molekulių, kurias natūraliai gamina mūsų organizmas - trūkumas.
CBD, veikdamas ECS CB1 ir CB2 receptorius,gali padėti atkurti šią pusiausvyrą ir taip palengvinti krizes.
Sumažėjęs uždegimas
Migrena dažnai būna susijusi su smegenų kraujagyslių ar aplinkinių audinių uždegimu. CBD, žinomas dėl savo galimų priešuždegiminių savybių, gali sumažinti šį uždegimą.
Tai galėtų padėti sumažinti skausmą ir sutrumpinti priepuolių trukmę, nors šioms hipotezėms pagrįsti reikia papildomų klinikinių tyrimų.
Daug žadantys, bet riboti rezultatai
Tyrimai parodė, kad CBD, vienas arba kartu su kitais kanabinoidais, pavyzdžiui, THC, gali sumažinti migrenos dažnį ir intensyvumą. Tačiau šie rezultatai skiriasi priklausomai nuo žmogaus, o tikslūs mechanizmai dar nepatvirtinti.
Kokie produktai geriausiai tinka šiam galimam naudojimui?
CBD produkto pasirinkimas yra labai svarbus, norint maksimaliai padidinti jo galimą naudą nuo migrenos. Kiekviena CBD forma teikia skirtingą naudą, o kai kurios geriau tinka atsižvelgiant į priepuolio laiką ir intensyvumą.
Po liežuviu vartojami aliejai, kad greitai absorbuotųsi
Svetainė CBD aliejaialiejai, vartojami po liežuviu, absorbuojami tiesiai į kraują. Šis vartojimo būdas suteiks greitą palengvėjimą vos pajutus pirmuosius migrenos požymius: per 15-30 minučių galima pradėti jausti CBD poveikį. Svetainė CBD aliejaus privalumai ir nauda aliejus pripažino daugelis vartotojų.
Kapsulės ilgalaikiam poveikiui
Svetainė CBD kapsulės kapsulės savo poveikį išskiria lėtai ir tolygiai, todėl idealiai tinka prevenciniam vartojimui. Jei žinote, kad migrena dažnai pasireiškia tam tikru metu, kapsulių vartojimas ryte arba prieš stresą keliantį įvykį gali padėti išvengti arba sumažinti jos poveikį.
Gėlės ir dervos retkarčiais
Jei ieškote greito, natūralaus metodo, gėlių ar CBD dervos gėlės arba dervos gali būti veiksmingos. Jos pasižymi dideliu biologiniu prieinamumu ir leidžia greitai veikti. Tačiau šiam metodui reikia specialios įrangos ir jis gali tikti ne visiems.
Kremai, skirti tikslinei pagalbai
Migreną kartais lydi kaklo ar pečių raumenų įtampa. Tokiu atveju CBD kremo tepimas ant paveiktų vietų gali suteikti vietinį palengvėjimą ir papildyti suvartojamo CBD poveikį.
CBD naudojimo migrenai valdyti principai
Jei ketinate naudoti CBD migrenai malšinti, turite tai daryti apgalvotai ir individualiai. Pateikiame keletą svarbiausių punktų, pagrįstų vartotojų atsiliepimais ir geriausia praktika, kad jo nauda būtų kuo didesnė.
Tinkamų momentų nustatymas
Norint pasinaudoti CBD poveikiu, labai svarbu pasirinkti tinkamą laiką. Jei migrena pasireiškia tam tikru metu, pavyzdžiui, dienos pabaigoje arba po streso, profilaktiškai vartokite CBD, geriausia likus valandai iki šių didelės rizikos laikotarpių. Jau prasidėjus priepuoliui, rinkitės po liežuviu vartojamą aliejų, kad jis būtų greitai įsisavinamas.
Nustatykite nuoseklią rutiną
Migrenai gali turėti įtakos netaisyklingi įpročiai. Įtraukę CBD į pastovią rutiną, pavyzdžiui, kiekvieną rytą ar vakarą, pripratinsite savo organizmą prie jo ir optimizuosite jo poveikį. Kad pasiektumėte kuo geresnių rezultatų, šią rutiną derinkite su raminančiomis praktikomis, pavyzdžiui, meditacija arba subalansuota mityba, .
Dozės tikrinimas ir koregavimas
Kiekvienas organizmas į CBD reaguoja skirtingai. Pradėkite nuo mažos dozės, pavyzdžiui, 5-10 mg, ir palaipsniui reguliuokite pagal savo poreikius. Svarbu įsiklausyti į savo kūną ir rasti jums tinkamiausią dozę.
Stebėsenos žurnalo rengimas
Registruokite vartojamą CBD, jo poveikį ir vartojimo laiką. Tai padės jums nustatyti dėsningumus ir suprasti, kaip jūsų organizmas reaguoja į CBD. Tai ypač naudinga, jei jūsų migreną sukelia specifiniai dirgikliai arba ji pasireiškia nenuspėjamu laiku.
CBD gali būti įdomus migrenos malšinimo būdas, tačiau labai svarbu jį vartoti apgalvotai. Pasirinkę tinkamus produktus, reguliuodami dozes ir laikydamiesi holistinio požiūrio, galite gauti didelės naudos. Tad ko dar laukiate? Skirkite laiko ir mūsų CBD parduotuvėje raskite tai, kas jums labiausiai tinka, ir leiskite man lydėti jus šiame gamtos tyrinėjime!