Ar esate girdėję apie ašvagandą - pripažintą antistresinę ir miego pagalbą? Ašvaganda yra adaptogeninis augalas, plačiai naudojamas Ajurvedoje, padedantis žmogaus organizmui prisitaikyti prie įvairių stresinių situacijų. Sužinokite daugiau apie šį labai galingą augalą, o tiksliau - apie ašvagandos ir CBD derinį.
Kas yra ašvaganda?
Ašvaganda, mokslinis pavadinimas Withania somnifera , arba Indijos ženšenis, yra adaptogeninis augalas. Tai neatsiejama Ajurvedos farmakopėjos dalis, paprastai rekomenduojama esant fiziniam ar protiniam silpnumui. Jo sanskrito pavadinimas"Ašvaganda" reiškia "turintis arklio jėgą". Iš tikrųjų tai stiprinantis ir regeneruojantis augalas, taip pat tonizuojanti priemonė, padedanti atkurti energiją ir gyvybingumą.
Ašvagandos nauda
Be adaptogeninių savybių, jis pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis. Taip pat manoma, kad jis padeda stiprinti imuninę sistemą ir mažina stresą. Teigiama, kad ašvaganda taip pat turi atpalaiduojamąjį ir raminamąjį poveikį. Manoma, kad ji skatina gerą, ramų miegą. Kaip adaptogeninis augalas ji reguliuoja mūsų organizmo reakciją į stresą ir padeda sukurti bendrą pusiausvyrą.
Augalas taip pat žinomas dėl savo teigiamo poveikio kognityviniams gebėjimams. Manoma, kad jis gerina koncentraciją ir atmintį. Idealiai tinka protinio nuovargio, egzaminų ar streso metu. Teigiama, kad ašvaganda ypač veiksmingai kovoja su lėtiniu stresu, nesukeldama hipnotizuojančio poveikio.
Kodėl verta derinti CBD su kitais papildais?
Jau žinote apie galimą CBD naudą, bet ar žinojote, kad jis gali būti derinamas su kitais augalais ir maisto papildais? Tai vadinama sinergija. Tai labai paplitusi fitoterapijos praktika: augalai maišomi kartu, kad sustiprėtų jų atitinkamas poveikis.
Tinkamas derinys padės maksimaliai išnaudoti CBD ir papildus. Galbūt esate girdėję apie CBD derinimo su adaptogeniniais grybais naudąarba CBD derinimą su eteriniais aliejais? Tai tas pats principas. Praktiškai galite vartoti nuo 2 iki 5 papildų, kurie reikšmingai veikia kartu. Žinoma, augalų / papildų, kuriuos įtrauksite į derinį su CBD, pasirinkimas priklausys nuo simptomų, kuriuos norite veikti.
CBD ir ašvagandos derinys
Kaip juos valgote?
Norėdami sustiprinti CBD ir ašvagandos poveikį, galite juos derinti. Jų derinys garsėja savo nauda kūnui ir protui. Todėl daugelis žmonių juos vartoja kartu, kad pasinaudotų jų bendromis privalumais. Pavyzdžiui, galite vartoti 1 mėnesio gydymo kursą, naudodami kapsules arba aliejų, kuriame yra šios sinergijos. Arba galite įlašinti CBD lašų į kitus produktus, kurių sudėtyje jau yra ašvagandos.
Dėl jų adaptogeninio ir pusiausvyrą atstatančio poveikio CBD ir ašvagandą galite vartoti bet kuriuo paros metu. Ryte CBD ir ašvaganda padės jums jaustis žvaliems ir nusiraminti prieš būsimą įtemptą dieną. Vakare jie padės atsipalaiduoti prieš miegą. Jų veikimas orientuotas į bendrą pusiausvyrą tiek dieną, tiek naktį.
Dėmesys stresui
Kad mūsų sveikata būtų gera, turime gebėti reaguoti į stresą, kurį visi daugiau ar mažiau patiriame, priklausomai nuo gyvenimo momento. Reguliariai vartojant ašvagandos papildus, galima palaipsniui sumažinti kortizolio kiekį (streso poveikį organizmui).
CBD puikiai dera su ašvaganda stresui valdyti, nes dėl savo poveikio nervų sistemos endokanabinoidų receptoriams duoda labai panašių rezultatų. Jei vartojate CBD kapsules ir ašvagandąPavyzdžiui, jei vartosite CBD ir ašvagandos kapsules, turėsite labai stiprų derinį , kuriame susijungia CBD atpalaiduojantis poveikis ir ašvagandos stresą mažinančios savybės. Tokiu būdu šių dviejų junginių derinys gali palengvinti ir sumažinti lėtinį stresą.
Ašvaganda ir CBD - stebuklingas derinys? Bet kokiu atveju tikiuosi, kad jūsų smalsumas buvo sužadintas ir kad į CBD ir maisto papildus pažvelgsite kitoje šviesoje. Nedvejodami užsukite į "Mama Kana" svetainę...