Norint pajusti CBD aliejaus poveikį, svarbu teisingai dozuoti CBD aliejų. Norėdami tai padaryti, turite atsižvelgti į keletą kriterijų. Mama Kana pateikia visą informaciją, kurios reikia, kad galėtumėte mėgautis CBD nauda. Sužinokite, kaip teisingai dozuoti CBD aliejų.
Prieš pradėdami žinokite CBD koncentraciją viename laše
Dozavimas - tai dozės nuoroda, kuri yra visuose sveikatos ir gerovės metoduose. Vartojant vaistą ar vaistažolių arbatą, dozavimas yra esminis kriterijus. Ji priklauso nuo jūsų svorio ir veikliųjų medžiagų koncentracijos konkrečiame produkte.
Tas pats pasakytina ir apie CBD aliejų: jums reikės šiek tiek paskaičiuoti. Norėdami teisingai dozuoti CBD aliejų, turite žinoti CBD koncentraciją laše. Taip galėsite apskaičiuoti , kiek lašų jums reikės, kad palengvėtų.
CBD koncentracija laše priklauso nuo buteliuke esančio CBD kiekio. Ji taip pat priklauso nuo buteliuko dydžio mililitrais, taigi ir nuo jame esančių lašų skaičiaus. Kuo didesnė koncentracija, tuo stipresnis kanabidiolio kiekis bus laše.
Pavyzdžiui, jei turite 10 ml buteliuką CBD aliejaus, kuriame yra 10 % CBD, jame bus apie 200 lašų. Jei CBD koncentracija yra 10 %, žinome, kad viename šio buteliuko laše yra 5 mg CBD.
Toliau Mama pateikia išsamesnius paaiškinimus.
Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti matuojant CBD aliejų
Kartais sunku rasti tinkamą dozę ir tinkamą aliejų. Reikia nepamiršti keleto dalykų.
Pirma, CBD procentinę dalį pasirinksite pagal savo problemų dažnumą ir intensyvumą. Jos gali būti fizinės, pavyzdžiui, skausmas, arba psichologinės, pavyzdžiui, stresas, nerimas ar depresija.
CBD aliejus taip pat gali būti naudojamas rimtesniems sindromams, tokiems kaip epilepsija ar Parkinsono liga, gydyti. Šiais konkretesniais atvejais Mama primygtinai pataria kreiptis į gydytoją.
Antra, reikia žinoti, kiek CBD yra laše, atsižvelgiant į buteliuko talpą ir CBD kiekį procentais. Galite rasti aiškinamąją lentelę, kurioje CBD kiekis nurodomas mg.
Tada, atsižvelgdami į koncentraciją viename laše, savo svorį ir problemų intensyvumą, turėsite nuspręsti, kiek lašų vartoti kasdien. Jei po kelių bandymų nejaučiate pakankamo palengvėjimo, galite palaipsniui didinti lašų skaičių arba koncentraciją buteliuke.
Kitas svarbus kriterijus, turintis įtakos aliejaus veiksmingumui ir stiprumui: visiško spektro ar plataus spektro. Viso spektro aliejus bus stipresnis, nes jame yra ne tik CBD, bet ir kitų kanabinoidų.
Apskaičiuokite tinkamą CBD dozę pagal šiuos kriterijus
Dabar, kai turite visus kriterijus, laikas atlikti labai paprastą skaičiavimą, kad sužinotumėte, kiek ml turėtumėte išgerti per dieną. Primename kriterijus:
- Jūsų svoris ;
- simptomo, kurį norite gydyti, tipas;
- problemos dažnumas ir intensyvumas;
- CBD kiekis jūsų CBD aliejuje.
Vienas lašas atitinka maždaug 0,05 mililitro. Tai reiškia, kad 10 ml CBD aliejaus buteliuke yra 200 lašų. Dauguma buteliukų yra tokio dydžio. Toliau pateikiamos lentelės, padedančios suprasti, kiek mg yra viename laše, priklausomai nuo CBD kiekio.
Viename 5 %, t. y. 500 mg, buteliuke yra 2,5 mg CBD. 10 % buteliuke yra 5 mg, 15 % - 7,5 mg, 20 % - 10 mg ir t. t.
Pavyzdys: 65 kg sveriančio asmens, kurio buteliuke yra 10 % CBD ir kurio streso lygis yra vidutinis. Rekomenduojama dozė yra 27-30 mg CBD per dieną. Viename laše 10 % aliejaus yra 5 mg, vadinasi,per dieną reikės vartoti maždaug 5 lašus.
Nedvejodami išbandykite mūsų pigų CBD aliejų!
Išvada: nepamirškite, kad vienos dozės nėra
Kaip matėme, dozavimas yra svarbus CBD aliejaus veiksmingumo veiksnys. Tačiau prie to gali prisidėti ir kiti veiksniai, ypač CBD procentinė dalis buteliuke.
Kaip jau minėta, aliejus išgaunamas taip pat atsižvelgiant į jo veiksmingumą. Viso spektro aliejai yra veiksmingesni, nes juose yra kanabinoidų sinergija. Aliejus bus veiksmingesnis, nes jo giminingumas su endokanabinoidų receptoriais yra didesnis.
Svarbu ir tai, kaip CBD aliejus vartojamas.CBD aliejus visada vartojamas po liežuviu. Tai yra, po liežuviu, prieš nuryjant padarant trumpą pauzę. Patariu po liežuviu lašinti tiek lašų, kiek reikia, ir palaukti 1 minutę.
Taip pat galite papildyti savo sveikatingumo rutiną CBD gėlių užpilais, saldainiais ar koncentratais, skirtais skaudžiausiems atvejams.
Galiausiai, galimataikyti CBD aliejų vietoje nuo tikslingo skausmo. Taip per odą pasiekiama kraujotaka ir uždegimas. Virškinimo problemas ar galvos skausmus galima intensyviau malšinti masažuokite skausmingą vietą CBD aliejumi.