Tikriausiai jau girdėjote apie CBD kapsules. Ar žinote, kada ir kaip jas vartoti , kad poveikis būtų optimalus? Tai gali atrodyti nereikšminga, tačiau nuo to, kada jas vartojate, gali labai priklausyti jų poveikis. Papasakosiu jums viską, ką reikia žinoti, kad optimaliai suvartotumėte!
Kaip vartoti CBD kapsules?
Jei vartojate CBD kapsules, jau žinote apie daugybę jų privalumų. Todėl prie šios temos nebegrįšiu. Svarbu žinoti, kad CBD kapsulės vartojimo akimirka gali pakeisti absoliučiai viską. Poveikis gali būti susijęs ne tik su šalutinio poveikio mažinimu, bet ir su jo intensyvumu bei veiksmingumu.
Pirmiausia, nuryjant tabletes, svarbu su savimi pasiimti stiklinę vandens, kaip ir bet kurį kitą maisto papildą, kurį reikia nuryti.
CBD kapsulės yra veiksmingiausios, kai vartojamos nustatytu paros metu.Tai suteikia organizmui laiko jas įsisavinti prieš kitą dozę. Nepamirškite tinkamai laikyti kapsulių. Jos turėtų būti gerai apsaugotos pakuotėje, kad jų galiojimo laikas būtų kuo ilgesnis.
Be to, įsitikinkite, kad produktas nėra laikomas saulėje arba šalia šilumos šaltinio. Abiem atvejais kapsulės gali per anksti oksiduotis (ypač jei jų sudėtyje yra aliejaus), o tai panaikintų jų privalumus ir padarytų jas netinkamas naudoti. Geriausia būtų jas laikyti vėsioje, sausoje vietoje (ir vengti per didelės drėgmės). Tokiu būdu savo CBD kapsules galėsite kasdien rasti puikios būklės ir tokias pat veiksmingas, kaip ir pirmąją dieną!
Kada geriausia vartoti CBD kapsules?
Anksčiau minėjau, kad labai svarbu pasirinkti tinkamą CBD kapsulių vartojimo laiką. Iš tikrųjų geriausias būdas pasirinkti tinkamą laiką - atlikti tyrimus pagal savo organizmą.
Specialistai neturi universalių rekomendacijų. Tačiau patarimų lengvai rasite nusipirktų CBD kapsulių aprašyme.
Žinoma, tai priklauso ir nuo norimo poveikio.
Jei norite vartoti CBD, kad geriau miegotumėte, turėtumėte jį vartoti prieš miegą. Kita vertus, jei jums jo reikia stresui darbe mažinti, kapsules galite vartoti įvairiu dienos metu (visada stengdamiesi neperdozuoti). Sporto entuziastams CBD kapsules galima vartoti kaip paprastą maisto papildą, kiekvieną rytą ir vakarą išgeriant nustatytą dozę.
Jūs patys turite nustatyti savo poreikius ir konkrečias kūno savybes.
O kaip dėl tinkamos dozės?
Norint gauti maksimalią naudą iš CBD kapsulių, labai svarbu atkreipti dėmesį į dozę. Ypač kai kalbama apie perdozavimą, nes tuomet kyla didžiausia šalutinio poveikio atsiradimo rizika. Todėl patariu riboti vartojimą kiekvieną dieną, kad neviršytumėte paros dozės. Kad nustatytumėte jums idealią dozę, štai 3 kriterijai, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti.
Atsižvelkite į savo kūno masę
Dviem žmonėms, kuriems pasireiškia tie patys simptomai, bet kurių svoris skiriasi 20 kg, nereikia tos pačios dozės. kad CBD kapsulės tinkamai veiktų. Kuo didesnis jūsų svoris, tuo didesnės dozės jums reikės. Kita vertus, jei jūsų svoris mažas, jums nereikės daug, kad poveikis būtų toks pat.
Atsižvelkite į savo poreikius
Kiekviena situacija yra skirtingaJei teisingai nustatysite pradinį negalavimą, bus lengviau dozuoti CBD vartojimą. Taip pat atsižvelkite į kapsulių koncentraciją, nes yra daug skirtingų rūšių ir prekės ženklų. Ar jūsų skausmas yra laikinas, ar nuolatinis? Visa tai svarbūs klausimai, kuriuos turite sau užduoti, jei norite pasirinkti tinkamą dozę.
Stebėkite savo prisitaikymą ir toleranciją
Laikui bėgant ir vartojant vis daugiau ir daugiau, svarbu stebėti savo CBD toleranciją. Ar vartodami jį vis dar jaučiate tą patį poveikį? O gal jaučiate vis mažiau naudos?
Pagal šiuos skirtingus parametrus galėsite nustatyti geriausią CBD tablečių vartojimo laiką ir sąlygas. Jei atkreipsite dėmesį į kiekvieną iš šių patarimų, netrukus priprasite prie tinkamų įpročių ir taip optimizuosite kiekvieną CBD vartojimo kartą.