CBD ir kofeinas: ar tai geras derinys?

Jei mėgstate rytinę kavą, bet taip pat domitės CBD, yra keletas dalykų, kuriuos turėtum žinoti! Vieni teigia, kad šie du produktai puikiai dera, kiti – kad šis derinys yra prieštaringas. Mama tau viską paaiškins.

Dalykai, kuriuos reikia prisiminti

• CBD ir kofeinas veikia nervų sistemą, tačiau priešingai: vienas stimuliuoja, kitas ramina.
• Mažomis dozėmis jų derinys galėtų sukurti įdomų pusiausvyros efektą.
• Reikia laikytis dozavimo, produktų kokybės ir klausyti savo kūno.

CBD ir kofeino mišinys: ar tai suderintas, ar prieštaringas duetas?

Tai kas atsitinka, kai sujungi šiuos du dalykus?

Kai kurie vartotojai kalba apie „zen fokus“ efektą . Kofeinas suteikia energijos, o CBD sumažina šalutinius poveikius, pavyzdžiui, nervingumą ar širdies plakimą. Jūs išliekate susikaupę, bet be įtampos ir streso.

Kiti, priešingai, sako, kad nejaučia jokio skirtumo, kai vartoja abu produktus kartu. Ir tai yra normalu, nes viskas priklauso nuo jūsų organizmo, tolerancijos kofeinui ir suvartojamo CBD kiekio.

Moksliniai tyrimai dar yra riboti, tačiau keletas preliminarių tyrimų leidžia manyti, kad:

• CBD gali sulėtinti kofeino metabolizmą, todėl jo stimuliuojantis poveikis šiek tiek pailgėja.
• Tuo pačiu metu jis reguliuotų nervų sistemos reakciją, padėdamas tavo kūnui geriau valdyti energijos padidėjimą.

Taigi, teoriškai tai yra perspektyvus derinys, tačiau su sąlyga, kad elgiamasi protingai ir naudojami kokybiški produktai.

Kaip vartoti CBD su kava

Jei nori išbandyti šį mišinį, paaiškinsiu, kaip tai padaryti teisingai. Nebūtina būti barista ar chemiku!

Paprasčiausia yra pasirinkti CBD aliejųir įpilti keletą lašų į savo mėgstamą kavą ar latte. Visada pradėkite nuo mažos dozės (apie 5–10 mg CBD), kad galėtumėte stebėti savo organizmo reakciją, ir įpilkite riebalų į savo puodelį, nes CBD nėra tirpus vandenyje.

Atkreipkite dėmesį, kad aliejaus negalima pilti į karštą kavą, neskarštis gali pakeisti kanabinoidų savybes. Prieš įpilant CBD, palaukite vieną ar dvi minutes arba geriau rinkitės šiltą gėrimą. Taip pat galite rasti kavos, į kurią jau įpilta CBD.

Ko galima tikėtis iš šio derinio?

Daugelis žmonių liudija apie subalansuotą ir nuolatinį poveikį:

• Mažiau nervingumo po kavos;
• Stabilesnė koncentracija laikui bėgant;
• Mažiau nuovargio po kofeino suvartojimo.

Kita vertus, kiti jaučia priešingą poveikį, t. y. padidėjusį nuovargį arba svaigulį. Tokiu atveju tai reiškia, kad dozė yra netinkama.

CBD nesustabdo kavos stimuliuojančio poveikio,bet gali sušvelninti jo perteklių. Jei esi iš tų, kurie po dviejų espreso kavos puodelių pradeda drebėti, CBD gali padėti geriau valdyti šį padidėjusį jaudrumą. Kita vertus, jei geri kavą, kad visiškai pabustum, jos poveikis tau atrodys švelnesnis, mažiau stiprus.

Kavos ir CBD maišymo klaidos, kurių reikia vengti

Kaip visada su CBD, viskas yra pusiausvyros klausimas. Štai dažniausiai pasitaikančios klaidos, kurių Mama nori tave apsaugoti:

• Per daug kavos: jei jau esi jautrus kofeinui, CBD nepadarys stebuklo. Gerk saikingai.
• Žemos kokybės CBD: rinkitės laboratorijoje išbandytą aliejų, pagamintą iš Europos kanapių.
• Perdozavimas: daugiau nėra geriau. Per didelis CBD kiekis gali pernelyg atsipalaiduoti ir panaikinti norimą tonizuojantį poveikį.
• Netinkamas vienkartinis vartojimas: pradėkite nuo mažos dozės. Pavyzdžiui, puodelio kavos su 5 mg CBD, tada koreguokite pagal savo pojūčius.

Taigi, ar CBD ir kofeinas yra geras derinys? Atsakymas yra: taip, jei tai daroma teisingai. Kartu jie gali suteikti subtilų energijos ir ramybės balansą, bet, kaip visada, svarbiausia yra saikingumas ir kokybė.