Ar CBD gali padėti kovoti su padidėjusiu prakaitavimu?
|
|
Skaitymo laikas 4 min.
TURINYS
Prakaitavimas yra natūralus reiškinys, tačiau kai jis tampa pernelyg intensyvus, kasdieniame gyvenime greitai gali tapti nemalonus. Kai kurie žmonės kreipiasi į CBD, siekdami palaikyti savo pusiausvyrą. Mama paaiškina, ką šiandien žinome apie galimą ryšį tarp CBD ir prakaitavimą.
Dalykai, kuriuos reikia prisiminti
Pernelyg didelis prakaitavimas gali būti susijęs su stresu, nervų sistema arba hormoniniais veiksniais.
CBD veikia endokanabinoidų sistemą, kuri prisideda prie daugelio organizmo funkcijų pusiausvyros palaikymo.
Jo netiesioginis poveikis stresui ir nervų sistemos reguliavimui galėtų padėti kai kuriems žmonėms geriau susidoroti su šiuo reiškiniu.
Suprasti padidėjusį prakaitavimą
Natūralus organizmo mechanizmas
Prakaitavimas yra viena iš pagrindinių žmogaus organizmo funkcijų. Ji pirmiausia padeda reguliuoti kūno temperatūrą.
Kai tavo kūnas jaučia karštį, prakaito liaukos suaktyvėja ir pradeda gaminti prakaitą. Šis prakaitas vėliau išgaruoja nuo odos paviršiaus ir padeda atvėsinti organizmą. Šis mechanizmas yra būtinas norint išlaikyti vidinę organizmo pusiausvyrą.
Tačiau kai kurie žmonės prakaituoja daug daugiau nei reikia. Šis reiškinys vadinamas hiperhidrozė.
Jis gali pasirodyti įvairiose kūno vietose, pavyzdžiui, ant rankų, pėdų, pažastyse ar veide. Tokiais atvejais prakaitavimas gali tapti nemalonus ir sunkiai valdomas kasdieniame gyvenime.
Veiksniai, kurie gali sustiprinti prakaitavimą
Kūno prakaitavimo intensyvumą gali lemti keletas veiksnių.
Karštis ir fizinis aktyvumas, žinoma, yra natūralios priežastys, tačiau svarbų vaidmenį gali vaidinti ir kiti veiksniai.
Stresas, pavyzdžiui, gali sužadinti nervų sistemą ir stimuliuoti prakaito liaukas. Kai kurie žmonės pastebi, kad stresinėse ar emocingose situacijose jie prakaituoja labiau.
Šį reiškinį taip pat gali lemti hormonai. Hormoninių pokyčių laikotarpiai kartais gali sustiprinti prakaitavimą.
Galiausiai, kai kurie žmonės tiesiog turi didesnį nervų sistemos jautrumą šioje srityje.
Nervų sistemos vaidmuo ir stresas
Ryšys tarp streso ir prakaitavimo
Stresas sužadina nervų sistemos dalį, vadinamą simpatine nervų sistema.
Ši sistema paruošia organizmą reaguoti į situaciją, kuri suvokiama kaip svarbi ar grėsminga. Ji sukelia keletą fizinės reakcijos, pavyzdžiui, širdies ritmo pagreitėjimą ar prakaitavimą. Būtent dėl to kai kurie žmonės prakaituoja labiau, kai yra nervingi ar patiria stresą.
Dėl streso atsirandantis prakaitavimas ypač dažnas rankose, pėdose ir pažastyse. Kai ši reakcija tampa labai dažna, ji gali sukelti sunkiai įveikiamą užburtą ratą.
Baimė prakaituoti pati savaime gali sukelti stresą, o tai dar labiau sustiprina šį reiškinį.
Kartais pernelyg aktyvi nervų sistema
Kai kuriems žmonėms nervų sistema reaguoja intensyviau nei vidutiniškai. Signalai, siunčiami prakaitinėms liaukoms, gali būti dažnesni arba stipresni. Dėl to gali atsirastistiprų prakaitavimą net tada, kai to nereikalauja temperatūra ar fizinis aktyvumas.
Tokioje situacijoje tikslas nebūtinai yra visiškai sustabdyti prakaitavimą , nes prakaitavimas išlieka natūralia ir naudinga funkcija. Svarbiausia yra palaikyti bendrą nervų sistemos pusiausvyrą. Būtent šiomis aplinkybėmis kai kurie žmonės susidomi CBD.
Galimas poveikis reakcijai į stresą
Vienas iš labiausiai tyrinėtų CBD poveikis yra susijęs su streso ir nerimo valdymu. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali padėti reguliuoti organizmo reakciją į stresą.
Skatindamas atsipalaidavimo jausmą, jis gali padėti organizmui lengviau išbristi iš įtampos būsenos. Mažėjant stresui, tam tikros su juo susijusios fizinės reakcijos taip pat gali stabilizuotis. Taigi, kai kurie žmonės pastebi, kad dėl streso prakaitavimas tampa ne toks intensyvus.
Reikia pažymėti, kad šie poveikiai yra netiesioginiai. CBD tiesiogiai neveikia prakaito liaukų.
Ryšys su nervų sistemos pusiausvyra
Endokanabinoidinė sistema sąveikauja su keliais biologiniais tinklais, tarp jų – su nervų sistema. Palaikydamas šią pusiausvyrą, CBD gali padėti reguliuoti tam tikras organizmo reakcijas į išorinius dirgiklius.
Šis bendras poveikis nervų sistemai galėtų paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės, vartodami CBD, jaučiasi ramesni ar stabilesni.
Jei prakaitavimas yra susijęs su stresu ar nerimu, šis veiksnys kartais gali turėti įtakos.
Įvairūs CBD naudojimo būdai
Vietiniam naudojimui skirti produktai
Kai kurie CBD produktai yra skirti tepti tiesiai ant odos. Pavyzdžiui, yra kremai arba balzamai, praturtinti kanabidioliu. Šie produktai dažniausiai naudojami dėl jų raminančių odą savybių.
Kalbant apie prakaitavimą, kai kurie žmonės domisi šiais produktais dėl jų galimo poveikio odos pusiausvyrai. Tačiau tyrimai šia tema vis dar yra riboti.
Produktai, vartojami purškimo būdu
CBD taip pat galima vartoti kaipCBD produktų arba CBD garinimo . Šiuo atveju dažniausiai siekiama palaikyti bendrą organizmo pusiausvyrą.
Kai kurie žmonės vartoja CBD, kad atsipalaiduotų arba palengvintų streso valdymą. Jei prakaitavimas yra susijęs su nervine ar emocine reakcija, toks metodas kartais gali padėti sumažinti tam tikrą įtampą. Tačiau kiekvienas žmogus gali reaguoti skirtingai.
Straipsnį parašė Benjamin Poirel-Nadal
Aistringai domiuosi natūralia gerove ir daugybę privalumų turinčiais augalais, todėl jau kelerius metus tyrinėju CBD ir įvairių jo formų naudą.
Mano tikslas? Pasidalyti su jumis aiškia informacija, nuoširdžia nuomone ir praktiniais patarimais, kurie padėtų jums drąsiai ir ramiai integruoti CBD į kasdienį gyvenimą.
